心谜剧场，共愈时光——管理学院心理辅导站创新开展心理主题剧本杀活动

11月19日下午，管理学院心理辅导站和校心理中心举办的“心谜剧场，共愈时光——解忧互助”心理剧本杀活动顺利开展。本次活动以“同辈互助”为核心理念，聚焦大学生普遍面临的学业压力与社交焦虑等心理困境，致力于探索心理健康教育的新路径，吸引了众多同学的积极参与。

活动精准切中大学生常见的心理需求，围绕“认知扭曲”、压力下的非理性行为、创作焦虑等现实痛点展开。主创团队联合专业心理教师，精心设计了贴近学生日常生活的剧本内容，在保留剧本杀推理乐趣的同时，巧妙融入心理疏导元素。剧情中植入了“积极心理暗示”“有效沟通技巧”“压力管理方法”等心理学内容，使参与者在角色体验中自然而然地提升心理适应与调节能力。

故事围绕一段现实人际关系中的困境展开：六名曾经形影不离的大学生，因一起悬而未决的“抄袭事件”导致友谊破裂。一年后，他们被心理学社社长召集回旧地，必须在一小时内共同揭开事件真相。这不仅是一场寻找“真凶”的推理游戏，更是一次对信任、沟通与人际偏见的深度反思。

与传统剧本杀不同，本次活动特别设置了“心理复盘”环节。游戏结束后，后老师引导参与者围绕“认知扭曲”“沟通误区”与“共情技巧”等主题展开深入探讨，结合PAC沟通模型等心理学理论，帮助大家认识到：许多人际冲突并非源于恶意，而是沟通不畅与认知偏差所致。

“心谜剧场，共愈时光”心理剧本杀活动取得了显著成效。该活动创造性地将剧本杀与团体心理辅导相融合，使参与者在沉浸式剧情中切身感受到人际交往中常见的认知陷阱与沟通障碍。通过专业复盘与心理学知识讲解，同学们学会了识别自身情绪、运用PAC沟通模型改善交流方式，并初步掌握了共情与倾听的技巧。

此次活动不仅提升了学生的自我觉察与情绪管理能力，也在轻松有趣的氛围中促进了同辈之间的理解与信任，打破了人际隔阂。这种“寓教于剧、融学于乐”的心理健康教育模式，为大学生提供了实用的心理调适工具，也为高校心理健康工作的创新实践提供了可复制的范例。

文/管理学院 王薏萌

图/管理学院 乔俊龙